Hatay, Kahramanmaraş ve diğer 10 ilimizde meydana gelen son depremler, bölge halkının hayatını büyük ölçüde etkiledi. Depremler, insanların güvenliği, evlerinin ve eşyalarının kaybı ve genel olarak yaşadıkları psikolojik stres nedeniyle travmatik bir deneyim yaşadılar. Deprem sonrası, bölgedeki insanlar depremin yol açtığı stresle başa çıkmakta zorlanıyorlar.

Karşıyaka bölgesinde uzman psikolog Hatice Davas, bu zor zamanlarda insanların psikolojik yardıma ihtiyaç duyduklarını biliyor. Davas, Elazığ ve İzmir’deki depremlerden etkilenen insanlara yardımcı olmak için deneyimli bir psikolog olarak hizmet vermektedir.

Deprem Sonrası Psikolojik Sorunlar

Deprem sonrası psikolojik sorunlarla mücadele etmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Bunlardan biri, günlük aktivitelerinize devam etmektir. Rutin aktiviteler, normal hayatınızın bir parçası olduğundan, sizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Ayrıca, açık hava aktivitelerine katılmak veya hobi edinmek gibi yeni aktiviteler de deneyebilirsiniz.

Psikoloğa Gitmeli miyim?

Psikolojik yardım almak da son derece önemlidir. Uzman psikolog Hatice Davas, deprem sonrası stres, kaygı ve depresyon gibi konularda yardımcı olabilir. Çocuklar ve ergenler de dahil olmak üzere her yaş grubundaki insanlar için uygun terapiler sunmaktadır. Davas, evlilik ve çift terapisi de sunmaktadır, bu da ailelerin deprem sonrası stresle başa çıkmalarına yardımcı olabilir.

Deprem sonrası, insanlar çoğu zaman kendilerini yalnız hissederler. Ancak, psikolojik yardım alarak, başka insanlarla bağlantı kurmak, hislerinizi paylaşmak ve bir destek ağına sahip olmak mümkündür. Uzman psikolog Hatice Davas, bölgedeki insanların deprem sonrası zor zamanlarda destek alması için hazır ve istekli olduğunu belirtmektedir.

Sonuç olarak, depremler insanların hayatını büyük ölçüde etkileyebilir ve deprem sonrası psikolojik sorunlarla başa çıkmak zor olabilir. Ancak, günlük aktivitelerinize devam etmek, psikolojik yardım almak ve bir destek ağına sahip olmak, zor zamanlarda daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Uzman psikolog Hatice Davas, deprem sonrası stresle başa çıkmak için yardımcı olmak için burada. 

İzmir Karşıyaka psikoloğu Hatice Davas’a randevu almak  için ulaşabilirsin.