Psikolojik danışmanlık, insanların duygusal, davranışsal ve bilişsel problemlerine odaklanan bir terapi yöntemidir. Bir psikologun seçilmesi, kişinin yaşadığı zorlukların başarılı bir şekilde ele alınması için oldukça önemlidir.

Öncelikle, bir psikolog seçerken nelere dikkat edilmesi gerektiğine bakalım.

1. Lisanslı bir psikolog olup olmadığına dikkat edin.

Lisanslı psikologlar, profesyonel bir eğitim ve deneyim sahibi olduklarını kanıtlamışlardır. Lisanslı bir psikolog, kendi alanında uzmanlaşmıştır ve bu nedenle hastalarına en iyi tedaviyi sunabilir.

2. Psikoloğun uzmanlık alanlarına dikkat edin.

Bazı psikologlar, özellikle çocuklar, ergenler, yetişkinler veya çiftlerle çalışırken daha iyi sonuçlar verirler. Bu nedenle, psikologunuzun uzmanlık alanının sizin ihtiyaçlarınızla eşleştiğinden emin olun.

3. Deneyimini kontrol edin.

Psikologunuzun deneyimi, profesyonel işleyişinin yanı sıra mesleki eğitimi ve sertifikasyonlarıyla doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle, psikologunuzun ne kadar süredir çalıştığını, hangi alanlarda deneyimli olduğunu ve hangi tedavileri önerdiğini öğrenin.

4. Kişisel uyumunuza dikkat edin.

Psikoterapi, özel bir ilişki ve işbirliği gerektirir. Bu nedenle, psikologunuzun sizinle uyumlu olması, sizi rahatlatması ve güven vermesi son derece önemlidir.

5. Görüşme öncesi açık bir iletişim kurun.

Önemli olan, psikologunuzla açık bir şekilde iletişim kurmaktır. Tedavi sürecinde hangi yöntemleri kullanacakları ve ne sıklıkta görüşeceğinizi önceden belirleyin. Bu, hem sizin hem de psikologunuzun tedavi hedeflerine ulaşmak için işbirliği yapmasını sağlar.

Hatice Davas, İzmir Karşıyaka’da hizmet veren bir psikologdur. Girne Amerikan Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden mezun olmuş ve İstanbul Topkapı Üniversitesi Genel Psikoloji bölümünde eğitimine devam etmektedir.

• Referanslar: Psikolog seçerken referanslara da dikkat etmek önemlidir. İyi bir psikolog, daha önceki hastalarının veya müşterilerinin memnuniyetiyle tanınır. Bu nedenle, tercih ettiğiniz psikologun daha önceki çalışmaları hakkında bilgi almak isteyebilirsiniz.

• Uzmanlık alanları: Psikolojinin geniş bir yelpazesi vardır ve psikologlar da bu yelpaze içinde farklı uzmanlık alanlarına sahip olabilirler. Örneğin, bir psikologun çift terapisi veya ergen terapisi alanında uzmanlaşmış olması diğer psikologlara göre daha fazla deneyime sahip olmasına neden olabilir. Bu nedenle, seçtiğiniz psikologun uzmanlık alanlarını araştırmak da önemlidir.

• İlk Etki: Psikologunuzun ilk etkisi sizin için çok önemli olabilir. Bazı insanlar, psikologları ilk kez gördükleri andan itibaren onlara güven duymaya başlarlar ve bu nedenle psikoloğunuzun ilk izlenimini de dikkate almanız faydalı olabilir.

• Fiyatlandırma: Psikolojik danışmanlık hizmetleri genellikle diğer sağlık hizmetlerine göre daha pahalı olabilir. Ancak, fiyatın kaliteye göre değişmeyebileceğini unutmamak gerekir. Fiyatlandırmayı göz önünde bulundurarak, tercih edeceğiniz psikologun size uygun bir ücretlendirme politikasına sahip olduğundan emin olabilirsiniz.

Sonuç olarak, psikolog seçimi yaparken karşıyaka bölgesindeki birçok psikolog arasından doğru seçimi yapmak önemlidir. Hatice Davas gibi deneyimli ve uzman bir psikologun referanslarına, uzmanlık alanlarına, ilk izlenimine ve fiyatlandırmasına dikkat ederek seçiminizi yapabilirsiniz. 
Bilgi ve randevu almak için hemen tıklayın.